El kit de rescate emocional para superar la crisis. un libro escrito por tomás navarro que te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te brinda herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles. en momentos inéditos como este, es normal sentir miedo, frustración, ansiedad o estrés. pero no significa que estemos indefensos. poseemos una capacidad inmensa de resiliencia para superar momentos difíciles y una fortaleza emocional innata: solo necesitamos conectar con ellas. tomás navarro te ofrece un kit de rescate emocional para confinamientos, pandemias, crisis y situaciones extremas que te ayudará a darte cuenta de que eres más fuerte de lo que crees, a activar tus recursos, aprender nuevos, desarrollar tu capacidad de resiliencia, dar una buena respuesta a las crisis y adaptarte mejor y más rápido a los nuevos escenarios. con consejos útiles y recomendaciones para convivir con esta nueva realidad, el mensaje es claro: cuídate, permítete sentir, gestiona mejor el conflicto y utiliza todo tu potencial para hacer frente a la adversidad y salir reforzado.
