En su itinerario por su país y el mundo, el maestro zen thich nhat hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. el ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. en respuesta, el célebre maestro se sentó a escribir un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del buda. thich nhat hanh nos muestra cómo podemos trascender la prisa febril de nuestros días y descubrir en el aquí y el ahora nuestra capacidad innata de experimentar la paz y felicidad interior. con su caligrafía original, el libro es un oportuno lleno de sabiduría atemporal y consejos prácticos.
