Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. a través de ejercicios prácticos y sencillos, te lleva la doctora sarah jane arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas. audiolibro narrado en español neutro.
