La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres a partir de los 35 aƱos. el suelo pĆ©lvico, responsabilizado por este problema, se daƱa especialmente despuĆ©s de partos, pero tambiĆ©n sin tener hijos. la buena noticia es que tiene soluciĆ³n. un audiolibro narrado por raquel lĆ³pez recoge toda la informaciĆ³n necesaria para que cualquier mujer, desde una adolescente hasta una en plena menopausia, resuelva sus dudas y aprenda a fortalecer el suelo pĆ©lvico durante toda su vida. las autoras, expertas en rehabilitaciĆ³n de suelo pĆ©lvico, repasan las diferentes tĆ©cnicas actuales y ofrecen datos prĆ”cticos y consejos con rigor. sin embargo, tambiĆ©n nos harĆ”n sonreĆr y despertar el sentido del humor a travĆ©s de anĆ©cdotas que recuerdan la necesidad de acabar con tabĆŗes y hablar libremente sobre este tema.
