Después de lograr un gran éxito con yo puedo ayudarte y sí, tú puedes, cristina soria, la coach televisiva, regresa con un nuevo libro que te ayudará a superar la tristeza y la depresión mediante 18 pasos prácticos y fáciles. el objetivo es revitalizar tu vida y ánimo. la vida puede ser difícil en momentos, y es ahí cuando podemos sentirnos fuertes o sumidos en la tristeza absoluta. este libro busca ayudarnos a salir de ese círculo negro. cristina soria explicará el origen de la tristeza y te dará las claves para superarla y enfrentar la vida con optimismo. utilizará testimonios reales y ejercicios variados para apoyarte en tu proceso de recuperación. en estas páginas se responderán preguntas importantes, como qué son los síntomas principales de la tristeza o cómo debes tratar a una persona que sufre este estado.
