En emociones expresadas, emociones superadas, encontrarás una guía fantástica para aprender a navegar en el mar de las emociones. ciara molina presenta de manera amena y sencilla cómo pensamiento, emoción y conducta están ligados. a través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos, descubriremos que todo lo necesario para ser feliz se encuentra dentro de uno mismo. la aceptación, la asertividad, la actitud y el respeto serán los conceptos clave que nos guiarán hacia el equilibrio anhelado. ¿comenzamos el viaje?
